

BIENVENUE CHEZ OXY'GÈNES & Vous preparation mentale
L'équipe avance, mais toi, tu doutes!
Que fais tu de ton discours interne?
Préparateur mental au service de l’individu, dans le Football
L’approche qui change tout
Ma mission
Aider les sportifs à :
- sortir de la confusion intérieure
- retrouver de la stabilité
- performer avec un mental clair
- avancer, même quand le collectif devient un poids.
- renforcer la confiance en soi et en l’équipe
- transformer la pression en énergie positive
- écouter l'humain derrière les datas
- valoriser ses performances et celles du club
ma méthode
Je propose un accompagnement avec :
- des entretiens individuels et/ou collectifs
- des observations sur le terrain et à l'entrainement
- des outils issus de la préparation mentale de haut niveau
- une connaissance fine des jeunes (13 à 19 ans), de leur dynamique émotionnelle, de leurs blocages et de leur environnement.
- des conférences sur des sujets ciblés
- en lien avec les valeurs du club
ma formation
J’ai investi plus de 10 000 € dans ma propre formation, au plus proche des enjeux réels : stress, performance, pression, enjeux, identité, blessures mentales invisibles…
J’interviens toujours avec une intention claire : rétablir la solidité mentale du joueur pour libérer sa progression.
Je m'attache à être en lien avec la politique de formation du club et la valorisation de celle-ci au service de tous
Qui suis-je ?

Laurent, un professionnel qui peut réellement apporter un accompagnement concret et durable à un centre de formation de football ou un club.
Je suis préparateur mental, avec une spécialisation très ciblée : j'accompagne l’individu au sein du collectif et plus particulièrement dans le football, que je connais de l’intérieur. Ce qui me distingue, c’est mon parcours humain et footballistique, profondément ancré dans le réel :
🔹 j'ai été joueur pendant près de 30 ans,
🔹 je suis coach adjoint depuis plus de 10 ans dans un club de football évoluant à bon niveau régional,
🔹 Et je suis éducateur spécialisé auprès d’adolescents, notamment entre 15 et 19 ans depuis plus de 20 ans.
Je connais donc à la fois le fonctionnement d’un vestiaire, les codes implicites du foot, les logiques de performance et de hiérarchie, mais aussi les réactions émotionnelles, familiales et mentales des jeunes joueurs en construction.
Je sais ce que traverse un jeune joueur : la pression de la sélection, la compétition interne quotidienne, la peur de décevoir, les changements d’entraîneurs, les moments de doutes, les périodes où on se sent mis à l’écart, ou au contraire surexposé.
Et je sais aussi ce qu’il faut pour reposer un cadre solide, recentrer un joueur, lui permettre d’avancer dans sa progression sans s’effondrer.
Ce que je propose n’a rien d’un coaching “gadget”. C’est un travail précis, rigoureux, structuré, conçu pour s’intégrer intelligemment dans une politique de formation footballistique de haut niveau.

POUR QUI ?
Les jeunes en centre de formation qui traversent ces étapes parfois seuls:
-
La pression de la concurrence quotidienne
-
La peur de décevoir, du regard des autres
-
Les moments de doutes
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Les périodes où l'on se sent mis à l'écart, ou au contraire surexposé
-
L'éloignement
-
Le besoin de s'exprimer...
Ceux qui veulent retrouver de la constance, de la confiance et une vraie présence sur le terrain.
Les centres de formations qui veulent valoriser le potentiel de leurs joueurs à moyen et long termes:
-
Stabilisation émotionnelle
-
Renforcement de l'identité du centre
-
Régularité dans l'engagement
-
Amélioration de la communication
-
Proposer les conditions mentales optimales et bienveillantes dans le parcours de formation
-
Réflexion sur l'importance de la santé mentale en lien avec le haut niveau...
Mes packs coaching mental
PROGRAMMES INDIVIDUELS
Pack
Impact
Un accompagnement ciblé pour transformer la difficulté en levier de performance.
Accompagnement de 2 mois :
Pour travailler sur une problematique
- Perte de confiance
- Contre performance
- Régularité à l'entraînement
- Gestion de la fatigue
Pour les 13-35 ans
- 4 séances d'entretien, dont 1 séance en présentiel
- Présence à une séance d'entraînement - Présence à un match
Pack instinct gagnant
Pour sortir du doute et te propulser vers le haut niveau .
4 mois - 8 séances individuelles :
- 2 en présentiel, 6 en visio
- Présence à 2 matchs et 2 entraînements
Objectifs :
- Challenger tes croyances
- Régularité et progression stable
- Confiance et gestion des émotions
Accès premium
Mental Extrême du Sportif
- Gestion du stress
- Peur de l'échec
- Préparation à un évènement
- Faire face à l'enjeu
pack
mental
focus
Offrir un regard mental global pour renforcer stabilité, performance et cohésion.
1. Analyse globale du fonctionnement mental du centre
- Observation du fonctionnement des différentes équipes (U16, U17, U19, etc.)
- Évaluation des dynamiques collectives, individuelles, et leviers de progression.
- Prise en compte des échanges joueurs/staff, comportements sur le terrain et hors-terrain
2. Présence terrain ciblée
- 1 entraînement + 1 match par équipe du centre de formation
- Observation des attitudes, réactions, comportements
- Notes confidentielles et feedback synthétique à chaque staff
3. Masterclass/conférence collective
- Thématique : « Préparation mentale & performe durable »
4. Rapport de préconisations
- À l’issue des 2 mois : rapport synthétique par équipe + recommandations générales
PROGRAMMES COLLECTIFS
pack
mental
CHAMPION
Stabiliser, Performer, Valoriser.
1. Accompagner en profondeur une équipe identifiée par le club, en travaillant à la fois sur:
- Les fragilités individuelles.
- La dynamique collective.
- La montée en compétences mentales de l'effectif.
2. Présence terrain
- Présentiel aux entrainements (sélectionnés)
- Présentiel sur certains matchs pour observations fines en conditions réelles.
3. Coaching individuel de tous les joueurs de l'équipe ciblée
- Entretiens individuels, réguliers, confidentiels.
4. Ateliers collectifs ou en sous-groupes
- Séances thématiques, en petits groupes, sur des problématiques repérées (confiance, communication, leadership...).
- Format interactif, concret et ludique.
5. Conférence découverte sur thématiques spécifiques
- Ouverte à l'ensemble du club : joueurs, éducateurs, dirigeants.
- Objectif: Créer une culture mentale de la performance et du bien-être.
6. Réunion Staff
- Partage d'observations et de pistes d'actions avec les coachs, préparateurs...
- Conseils concrets pour intégrer le mental dans la logique de formation et de terrain.
7. Bonus OFFERT
